Hier stellen wir Ihnen regelmäßig spannende und interessante Artikel zum Thema einfachbewegen als Download bereit.

 

Die Beiträge beschäftigen sich mit den Hintergründen und Möglichkeiten eines "bewegten Alltags" und setzen Impulse für Prozesse der individuellen Gestaltung bewegter Lebenswelten.


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Sitzen mit Köpfchen, Dr. Dieter Breithecker
Macht Sitzen dumm? Falsches Sitzen auf starren Stühlen und über Stunden bewegungslos fördert auf jeden Fall nicht gerade die Denkleistung. Richtiges Sitzen dagegen macht nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit und richtiges, das ist bewegtes und dynamisches Sitzen.
FACTS 15-06_PRX_aeris.pdf
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Bewegung macht Schule, Hermann Staedtler
Das Thema "Bewegte Schule" ist in der pädagogischen Diskussion nicht neu; entsprechende Konzepte werden bereits seit mehreren Jahrzehnten vorrangig aus dem Kontext der Fachdidaktik Sport heraus entwickelt. In den letzten zehn Jahren hat es zusätzliche Anlässe gegeben, die die Relevanz von Bewegung in der Schule verdeutlichen: eine veränderte Kindheit; ein bedenklicher Gesundheitsstatus unserer Heranwachsenden; Erkenntnisse aus der Lern- und Entwicklungsforschung zur Bedeutung von Bewegung und die vorherrschende Bewegungsarmut in Schulen.
2015_Staedtler---Bewegte-Schule---Fachhe
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Mythos Sitzen, Teil 1, Dr. Dieter Breithecker
Für alle nur denkbaren sitzenden Tätigkeiten finden wir auch die dafür ergonomisch designten „Spezial- Stühle“, wie den Bürodrehstuhl, den Esszimmerstuhl, den Konferenzstuhl, den Fernsehsessel, den Fahrersitz und neuerdings auch den Stuhl für die Nutzung der „Digital Devices“. Bitte bloß nicht aufstehen!
Mythos Sitzen, Dr. Dieter Breithecker, T
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Mythos Sitzen, Teil 2, Dr. Dieter Breithecker
Ergebnisse medizinischer Forschungsstudien der vergangenen Jahre übertreffen  bei weitem das, was man dem Sitzen bisher zugeschrieben hat, die Rückenbeschwerden. Jüngste Forschungsergebnisse sind zusammengenommen so signifikant dass sie von Magazinen und Fachzeitschriften ohne zu übertrieben zu wirken mit „Sitzen ist das neue Rauchen“, „Sitzen ist tödlich“, oder „Sitzen macht dumm“ überschrieben werden.
Mythos Sitzen, Dr. Dieter Breithecker, T
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Normen & Vorschriften vs. "körperlicher Intelligenz", Dr. Dieter Breithecker
Es ist erschreckend: Die Eigeninitiative eines Angestellten, der unter einem enormen körperlichen Leidensdruck steht, wird seitens seiner Firma mit Verweis auf starre Normen und restriktive Vorschriften nicht nur ausgebremst, sondern durch Abmahnung bestraft und letztendlich vor Gericht verhandelt. Dabei zielen nicht nur viele gesundheitsfördernde Trainingsprogrammen auf eine Verbesserung des individuellen Haltungs- und Körperbewusstseins ab.

Ein Kommentar von Dr. Dieter Breithecker
DB - Kommentar - HAZ - 20150626.pdf
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